Червоні сирени у стосунках: 5 ознак того, що людина з якою ви зустрічаєтеся, надто залежна від вас
Цю історію про стосунки з залежних партнером, розповів користувач Hornet. Ти теж можеш написати історію для нас. Зайди сюди, щоб дізнатися більше про те, як це зробити.
Ти зустрічаєшся зараз з кимось, хто здається тобі вкрай нав’язливим? Він душить тебе ніжністю так сильно, що це аж відштовхує? Він постійно потребує підтвердження почуттів? Якщо відповідь на будь-яке з цих питань позитивна, можливо, у тебе співзалежний партнер.
В контексті романтичних стосунків наявність співзалежного партнера – це динаміка, при якій одна людина покладається на іншу, щоб задовольнити всі свої потреби в самооцінці.
Зазвичай люди, які перебувають у співзалежних стосунках, почуваються повністю виснаженими, в основному тому, що вони витрачають забагато енергії на задоволення потреб свого партнера.
Так як же дізнатися, чи ти не втрапив у схожу історію? Чи існують якісь попереджувальні знаки? Більше того, як можна змінити ситуацію в позитивну сторону?
Нижче наведено п’ять червоних прапорців, які можуть вказувати на співзалежність твого партнера. Важливо враховувати усі пункти, а не зосереджуватися на чомусь одному. Ти готовий? Так давай відразу ж і приступимо.
1. Низька самооцінка
Одна з головних відмінних рис співзалежного партнера – це його низька самооцінка. Якщо твій партнер постійно напрошується на компліменти або регулярно звертається до тебе за схваленням, вважай це серйозним попереджувальним знаком.
2. Страх бути покинутим
Співзалежні люди живуть з глибоким страхом, що їх можуть кинути. В результаті їм необхідно знати, де знаходяться їхні партнери 24/7.
Якщо він часто дзвонить тобі протягом дня або висуває необґрунтовані звинувачення у зраді, вважай це яскраво-червоним прапорцем.
3. Не може самостійно приймати прості рішення
Твій партнер зазнає труднощів у прийнятті простих рішень? Запитує твоєї поради через всілякі дрібниці, наприклад, який одяг вдягти або як розмовляти з іншими людьми?
Він в основному перекидає ініціативу при організації побачень на тебе?
Якщо щось з цього так і є, ймовірно, справа у співзалежності. Співзалежний партнер не відчуває себе досить емоційно сильним, щоб приймати власні рішення. В результаті такі люди покладаються на інших, які вирішують за них.
4. Необхідність постійного підтвердження почуттів
Твій партнер регулярно уточнює «чи все в порядку»? Тобі постійно доводиться говорити йому про свої почуття? Ти мусиш його завжди заспокоювати, доводячи, що не збираєшся розлучатися?
Якщо так, зверніть увагу на ці попереджувальні знаки.
Людям з співзалежністю потрібне постійне підтвердження почуттів, щоб відчувати себе в безпеці. У романтичних стосунках це означає переслідування партнера зі своєю прихильністю, як спосіб позбутися від глибокого занепокоєння.
5. Синдром жертви
Якщо ваш партнер є співзалежним, велика ймовірність, що він намагається подобатися людям. Іншими словами, він з усіх сил намагається зробити інших щасливими, але при цьому нехтує власними потребами.
В результаті вони стають жертвами і ніколи не відчувають, що їхні старання цінують.
Якщо звучить знайомо, вважай це ще одиним червоним прапорцем.
Що можна зробити?
Якщо ти підозрюєш, що у хлопця, з яким ти зустрічаєшся є співзалежність, ти можеш спробувати дещо зробити. Напевно, найкраще – це сісти і чесно поговорити про те, що відбувається.
Використовуючи турботливий, але прямий підхід, дай йому зрозуміти, що така його поведінка послаблює ваші стосунки. Ділитися своїми спостереженнями – це нормально – тільки не поводься як мудило.
Крім того, можливо, буде корисно запропонувати йому звернутися до психотерапевта, щоб опрацювати його проблеми. Це може допомогти відшукати витоки такої поведінки і ступити на шлях змін на краще.
Якщо говорити серйозно, таке обговорення буде нелегким. Але якщо ти хочеш зберегти стосунки від краху, ця розмова неминуче повинна відбутися. Інакше буде тільки гірше.
Чи були у тебе співзалежні партнери? Ми прагнемо почути. Напиши в коментарях.
