คิดก่อนสูบบุหรี่ไฟฟ้า กับข้อเสียที่หลายคนไม่รู้

งานวิจัยจำนวนมากพบว่าชาว LGBTQ ในอเมริกามีอัตราการสูบบุหรี่มากกว่าประชากรทั่วไปถึง 50%-200% และมีหลายคนที่ตัดสินใจสูบบุหรี่ไฟฟ้าเพื่อเลิกบุหรี่แบบธรรมดา ซึ่งแม้ว่าบุหรี่ไฟฟ้าจะดูเหมือนเป็นทางเลือกที่ดี ข้อเสียของบุหรี่ไฟฟ้าก็ไม่น้อยเหมือนกัน

เพื่อเป็นการช่วยให้ทุกคนได้ตัดสินใจเรื่องสุขภาพของตัวเองให้ดีขึ้น เราลองมาดูอันตรายของบุหรี่ไฟฟ้า — และทางเลือกในการเลิกบุหรี่ด้วยกันดีกว่า

บุหรี่ไฟฟ้ายังมีสารในการที่อาจทำให้เป็นมะเร็ง

หลายคนอาจมีความเชื่อว่าการที่บุหรี่ไฟฟ้าไม่ทำให้เป็นมะเร็ง เพราะว่าไม่ได้ทำให้เกิดควันจากการเผาไหม้แต่ใช้ไอระเหยแทน แต่จากบทความของ The New York Times บุหรี่ไฟฟ้าบางชนิด “ใช้ความร้อนในระดับสูงซึ่งอาจทำให้เกิดสารก่อมะเร็งในปริมาณที่ใกล้เคียงกับบุหรี่ธรรมดา” โดยปริมาณสารก่อมะเร็งในบุหรี่ไฟฟ้าอาจมีปริมาณอยู่ที่ 60 เปอร์เซ็นของบุหรี่ธรรมดา แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าการสูบบุหรี่ไฟฟ้าเป็นทางเลือกที่ดีเลย

“บุหรี่ไฟฟ้าอาจมีผลเสียต่อร่างกายน้อยกว่าบุหรี่ธรรมดา” M. Brad Drummond ด็อกเตอร์และผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่คณะแพทยศาสตร์ที่มหาวิทยาลัย Johns Hopkins University กล่าว “แต่เรายังขาดความเข้าใจเรื่องผลเสียระยะยาวรวมถึงผลเสียจากการได้รับไอน้ำหรือควันแม้ไม่ได้เป็นผู้สูบเอง”

คุณยังเป็นทาสของนิโคตินอยู่ดี

คนส่วนมากตัดสินใจสูบบุหรี่ไฟฟ้าเพื่อเลิกสูบบุหรี่ธรรมดา หรืออย่างน้อยก็พยายามเลี่ยงสารเคมีที่อาจส่งผลเสียต่อร่างกาย และคิดว่าบุหรี่ไฟฟ้าเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด ซึ่งแม้ว่าในบุหรี่ไฟฟ้าจะไม่มียาสูบ ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดควันในบุหรี่ธรรมดา แต่นิโคติน หรือสารที่ทำให้เกิดอาการเสพติดในบุหรี่ก็สามารถพบได้ในของเหลวเช่นกัน ซึ่งน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าหลายประเภทก็มีนิโคตินอยู่ในปริมาณที่เท่ากันกับบุหรี่ธรรมดาเลยทีเดียว ฉะนั้นถ้าคุณกำลังมองหาทางเลิกบุหรี่ สิ่งที่คุณต้องทำคือพยายามออกห่างจากนิโคตินเลยจะดีที่สุด และที่จริงแล้ว นิโคตินที่เป็นของเหลวก็สามารถเป็นอันตรายถึงชีวิตได้หากใช้ไม่ถูกวิธี

“น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าปริมาณแค่น้อยกว่าช้อนทานอาหารสามารถเป็นอันตรายถึงชีวิตต่อผู้ใหญ่คนหนึ่ง และในปริมาณหนึ่งช้อนชาสามารถทำให้เด็กเสียชีวิตได้” นิตยสาร The New York Times กล่าว

ถ้าคุณดูไม่เท่ตอนสูบบุหรี่ จะสูบบุหรี่ไฟฟ้าก็ไม่เท่อยู่ดี

ถ้าอันตรายจากการสูบไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกกังวลแม้แต่นิดเดียว บางทีภาพลักษณ์ที่คนอื่นมองคุณอาจเปลี่ยนใจคุณก็ได้ โดยเฉพาะหากว่าคุณเป็นคนกลุ่มน้อยในสังคม ซึ่งในประเทศอเมริกา มีประชากรเพียงแค่ 18.1% ที่ยังคงสูบบุหรี่ และมีเพียง 3.3% เท่านั้นที่สูบบุหรี่ไฟฟ้า

สิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นสัญลักษณ์ของความมั่นใจ กลายเป็นสิ่งที่ถูกมองว่าส่งผลเสียต่อบุคลิกที่สุดอย่างหนึ่ง

คำแนะนำอย่างเดียวที่เราพอจะบอกได้เกี่ยวกับการสูบบุหรี่ไฟฟ้าก็คือ อย่าสูบเลยจะดีกว่านะ